Гималайские поющие чаши

Гималайские поющие чаши представляют собой вид колоколов (в виде чаш), «языком» которых являются пестики. Поющие чаши используются для медитации в духовных традициях Тибета, Непала, Китая, Индии и Бутана.
Описание:

В большинстве культур и религий настолько благоговейно относятся к звукам, что почитают их вечно существующими во Вселенной. Каждый атом, молекула, клетка и орган поглощают и испускают определенные звуки, выбрирующие с частотой примерно 8Гц, что соответствует частоте электромагнитного поля Земли. Научные исследования показали, что звуки способны вызвать изменения в вегетативной нервной системе, а также в эндокринной и имунной системах организма. Доктор Митчелл Гейнор из центра по профилактике рака в США использовал поющие чаши в своей клинической практике для лечения раковых больных. Вы можете сделать игру на поющих чашах отличным дополнением к своей медитативной практике.
Польза:
  • Обладают исцеляющими вибрациями
  • Успокаивают бурные эмоции
  • Индуцируют альфа-волны головного мозга
  • Расслабляют тело и ум
Время:

Практикуйте медитацию с поющими чашами один раз в день в одно и тоже время
Подготовка:

Купите или возмите на прокат гималайские или тибетские поющие чаши
  • 1  Сядьте на подушку или удобный стул. Возьмите в руки поющую чашу. Отметьте ее вес, форму и гладкость поверхности.
  • 2  Если у вас большая чаша, поставьте ее на ладонь одной руки, а дно маленькой можно удерживать кончиками пальцев. Чашу не следует держать за стенки, это заглушит звук. Также можно поставить чашу перед собой
  • 3  Ударьте по чаше пестиком. Прослушайте звук и почувствуйте его вибрацию. Пусть он звучит, пока не стихнет. Представляйте, что ваши страдания и боль всех живых существ исчезают вместе с этим звуком.
  • 4  Кроме ударов по чаше можно заставить ее «петь». Для этого нужно очень медленно водить деревянным пестиком по краю чаши, прикладывая небольшое давление. Вибрации вскоре наберут силу, и чаша зазвучит в «полный голос». Представляйте, как, настраиваясь на эти вибрации, вы исцеляете все болезни своего тела.